如何使您的房屋成为平静的绿洲

如今,压力似乎无处不在。因此,创建一个家庭绿洲非常重要,即使只是一会儿,也可以摆脱压力。

创建房屋 - 甚至是您家中的空间 - 您可以放手放松,做自己并享受安宁对于保持健康至关重要 - 尤其是在压力最高时的生活时期至关重要。生活中的那个时代是不可避免的,但是当您重新安排自己的习惯以保持健康时,您的韧性将保持很高。

但是,我知道,如果您发现自己在您无法控制的阶段发生(孩子的需求,父母的需求,财务需求)的舞台上,重做整个房屋以获得更多的镇定并不总是可行的。因此,我创建了一系列快速简便的方法来使您的房屋成为平静的绿洲,并在发现自己有更多时间时可以做的事情清单。

5种创建平静房屋的快速方法

1.创建一个平静的角落。

5种创建平静房屋的快速方法

雕刻出一个小空间,您可以在地板或窗台上有舒适的椅子,甚至可以枕头,您每天可以用一杯茶或咖啡放松几分钟。有一个舒适的枕头和抛光和良好的照明,因此您可以卷曲以阅读,日记或颜色或针织。这可能是您可以通过简短的祈祷或冥想开始一天的地方,并通过表达感激之情结束一天。

5种创建平静房屋的快速方法

2.引入一些植物。

大自然非常平静,因此将户外活动带到室外将固有地降低您的焦虑水平。在您的房屋中添加一些绿色植物,或者因为您有黑色拇指而压力您,请获得一些好假植物。查看此帖子,以获取顶级易于生长的净化室内植物。您还可以引入其他自然元素,例如树枝,岩石和贝壳,以增加有机感觉。

平静的绿洲客厅

3.调整照明。

自然光在您的心情上产生了巨大的影响,因此请打开所有的窗帘(悬挂窗帘杆足够宽,因此打开时窗帘不会覆盖窗户)。将灯泡更改为白天LED的LED,但还具有重音照明,可以在晚上创造出平静的氛围 - 诸如台灯,蜡烛和迷你灯之类的东西。当您晚上结束时,低光将帮助您缓解更好的睡眠。

4.让您的房屋闻起来很好。

我们所有的感官都增加了我们在任何给定时刻的平静。点燃天然味的大豆蜡烛,或者使用分散器与精油一起欣赏鼻子并使您的思想平静。在浴缸中使用薰衣草泻盐,然后将薰衣草滴入棉板纸上添加到注入毛巾和床单上。

5.隐藏您的技术。

如今,设备和随随之而来的许多绳索似乎总是在视线中,这使得很难与在线疯狂脱节。因此,花几分钟时间建立了一个技术充电站,该站点从您的主要起居区看不到。在入口,走廊或家庭办公室中设置一些东西,在那里您需要永久居住的绳索。我在住在家庭办公室的信条抽屉的背面钻了一个洞。我所有的充电绳都插入墙壁上,并穿过抽屉,在那里我可以插入手机,平板电脑和Fitbit,然后在回家时将它们留在那里。这是我停止抓住手机每10分钟扫描Twitter的唯一方法!

创建一个平静的家绿洲的5种主要方法

1.策略性地使用颜色。

颜色具有情感电荷,因此您在墙上涂上的颜色肯定会影响您。我通常会发现浅色,中性的色彩更加通风和宁静,它们会产生一个柔软眼睛的背景。((这篇文章将帮助您选择正确的白色油漆。思考柔和的音调,并留下更加充满活力的颜色的流行音乐,以供枕头,床上用品,地毯和装饰品等较小的东西。

2.纹理层。

与其使用大量的大胆颜色或图案,不如通过将质感的纹理物品分层的纯色带来舒适。例如,在柔和/褪色的地毯和固体枕头中层。使用篮子和天然材料进行存储和艺术品。床上的毯子和垫子和垫子在您的床上,但具有凝聚力,固体或略微图案的织物。

3.整理。

没有什么比在您周围更少的东西更具镇定和简单的存在。当您确定周围环境的本质时,您会立即感到自由和轻便,从而为您提供更多幸福的空间。因此,从一个小台阶开始空间,整理对您生活所必需的事物。从我的免费5天Rewutter Dash开始188网球比分查询

4.创建大量封闭存储。

对于您保留的东西,请确保一切都有房屋 - 主要是在闭门造车后面。查找抽屉,橱柜,篮子和垃圾箱,以便您的物品围绕并保持井井有条。在本地在线网站上查找具有大量存储空间的老式梳妆台和信条。我将篮子用于从鞋到厕纸再到办公用品的所有东西!您必须看的杂物越少,您必须处理的焦虑就越少。

简单,平静的家绿洲

5.为喜悦添加空间。

通过为自己喜欢的事物创造空间来提升您在家的感觉。将一间未使用的客人卧室变成空间,以供艺术品或瑜伽等爱好。在客厅或餐厅设置桌子或舒适的椅子,以编织或困惑。如果您喜欢做饭,将厨房组织成区域,并投资优质的工具。清理您的餐桌以坐下来坐下来。或者只是给自己几个漂亮的花瓶,每周在柜台上放鲜花。小事在创造自己喜欢的绿洲方面有很长的路要走。

设计,,,, 凯利·安德森 188188金宝搏