如何设计生产工作区

我今天是我在我的家庭办公室,让我灵感和生产要求。这是一个很大的问题,因为自从搬进我的新公寓四个月前,我已经物理移动我的工作区周围至少五次。对我来说,它具有觉得不对劲,舒适和功能性,只有那些东西都完成后,是美丽的。它可以采取前花时间来尝试不同的布局和系统,以确保它符合我的需求,但它是如此非常值得的。

如何设计一个高效的工作空间

研究告诉我们,我们的环境在我们是如何参与,生产,快乐和健康方面发挥着巨大作用。当我们设计工作空间以获得最佳能量流动,照明,舒适和功能我们的福祉,创造力和生产力将增加。

这里是我的建议是必须对提供享受,灵感,能源和便于工作空间(这是我遵循自己的家的办公室和工作室):

1.很多光

没有什么可以影响我们的能量水平超过阳光。在具有充足的自然光线的环境中,众多研究表明了工人幸福,压力水平和生产力的显着差异。日光提供了规范昼夜节律所需的精神和视觉刺激,该节奏确定皮质醇释放到我们的身体中。随着日光的进入较少,我们变得更加强调,体验较差的睡眠,并且稳定能力较低的能力。

  • 尽量将您的桌面移动到最自然的日光下的位置。K.

  • EEP窗户清洁,深色的窗帘和百叶窗免费。

  • 如果这还不够,请使用白色日光LED灯泡添加桌子或落地灯。

  • 还要考虑绘制你的工作空间白色或离线 - 它将反弹光线,并帮助保持正能量流量。

如何设计一个功能性,冷静和富有成效的工作空间

2.自然元素

风水哲学指出,我们通过我们的感官过上生活,如果我们太陷入了精神活动,如在我们的计算机上工作,发短信,参加会议,看屏幕和担心,我们需要再次逼到自己,所以我们可以在我们的感官世界中出现。我们的家园和办公室可以用几个简单的黑客为我们建立。

1.消除跑步到您的空间的所有电力。这意味着将所有计算机,电视和电话插入电动栏中,并在不使用时将其关闭。

2.介绍植物您的办公空间,以吸收多余的电能,清新空气,与大自然和你联络。你的办公桌上的植物可多达12%降低压力。

3.介绍岩石,贝壳或木材等地球元素,并将它们保持在您可以触摸它们的地方 - 也许在桌子上的碗中。看到和抚摸这些自然物品将有助于让你带走你自己的头。

3.舒适

我办公室角落里有一个大舒适的椅子,以便我可以休息一下,做一些深呼吸或听播客。我们在我们的工作区里过了一下我们几周的庄喜,所以他们需要舒适和放松。

  • 投资于符合人体工学的椅子,并保持它投掷和/或枕头,所以你可以保持温暖和舒适。

  • 添加一个毛绒地毯扔在脚下。

  • 保持一个最喜欢的一方便厚实的针织袜子,所以你可以脱掉你的鞋子,感觉就像你在家里。

  • 保持温度温暖:最佳室温生产率是25摄氏度或77华氏度。它可以让你留下来更有针对性和激励,因为你的身体是不是花费精力去热身。有研究表明,使工人在寒冷的临时工比在最佳室温下44%以上的错误。如果你不能在你的办公室控制热量,带来一个小的便携式空间加热器。

4.缓解功能

如果当我需要相机的时候,我不得不去找笔记本或爬过一件家具去取相机,我会感到沮丧。这会阻碍创造力和完成工作。因此,我需要确保我的空间设置得易于流动,并保持我需要的所有东西都有条理且触手可及。

  • 首先放置您的桌子,然后找到方法来保留您需要的一切。你的桌子应该面对门或窗户;永远不要坐在门上,因为它是对令人沮丧的,并让你进入提交的代替权力。

  • 想想使用梳妆台,储物柜,打开搁架或文件柜,以保持您需要方便但有组织的工具。使用抽屉里面使用分频器或托盘,使物品放在整齐地组合在一起。

  • 请将您的手机,铅笔,和实用,你需要在你的惯用手侧赶紧抢项目。

  • 投资于多组线的笔记本电脑和显示器,如果你从一个地方走动的地方工作 - 它会这么容易跳来回,如果帘线并已经到位堵塞。

5.健康的选择

我可以很容易地被吸收以书面或创建设计板,并最终坐在同一位置整天。所以,我建立了我的家庭办公室从办公桌坐着跳转到一个常设办公桌。我只是用一个梳妆台,得到了第二个显示器,现在可以从办公桌移到我的笔记本电脑桌每隔一小时,当我的手机会发出警告声(见后DIY)。

  • 务必在桌子上的碗里用健康的小吃。

  • 保持一个大型水瓶,鼓励全天喝大量的水。

  • 用精油来净化空气,净化它更好的浓度。薄荷,柠檬,肉桂,迷迭香都做好这一点,并且可以在一个扩散器中使用。

如何装饰办公室以获得灵感和生产力

6.启示

我认为,一个工作区必须是美丽和反映你和激励你的东西。矿山包括在台旧谷仓板,我的爸爸和我做,并在宜家储物柜顶部我使用的存储。老木有如此丰富和美丽的质地,让我想起了家人。我也爱花,通常有一定的身边,用小我喜欢的东西,像绳子和麻线集合一起。

一个情绪板也是一个伟大的主题在办公室里的灵感。里面胶水软木板在没有玻璃的老照片框架里,油漆它白色,然后添加照片,剪报,报价,面料,让您微笑的艺术品。

这是什么不是有你的办公室,如果你能删除或消除这些:

1.杂波

Desiginging杂波和无生产力组织办公室

你的办公桌的状态是你的心态。时期。

不管你相信与否,吨的研究证明这是真的,哪怕只是在潜意识层面。杂波过载,并强调我们的感官,我们的损害清楚和创造性思维能力。

  • 吃光你的办公桌,并保持对事物的各得其所。

  • 在云中在线获取列表,电子表格和Notes,因此当您需要时,它们可以在所有设备上使用。

  • 清除文件,只保留什么是绝对必要的,然后提交他们离开。

  • 保持一个收件箱的东西,你需要得到及时,并安排一个时间在你的日历真正得到他们。

  • 用小盒子,篮子和碗的表面上像钢笔,回形针和名片畜栏用品。

  • 清除在线杂乱:仅限新闻稿,仅为必要级别打开标签和通知。

  • 取消订阅垃圾邮件(undoll.me.是一个伟大的工具),并保持您的桌面和手机背景简单和鼓舞人心的。

2.噪音

恒定噪声和干扰可以没有我们甚至没有意识到它产生压力。我知道写的时候做喜欢摄影的创造性的工作时,我肯定需要沉默,虽然我喜欢一些轻柔的音乐。

  • 关掉你的手机和电子邮件铃声和声音通知,所以你不会经常分心。

  • 穿着噪音阻隔耳机从officemates掩盖噪音。

  • 在没有Spotify的情况下设置一个古典或乐器音乐播放列表或大脑.FM.在执行不需要沉重的精神集中的任务时使用。

  • 如果您在家中工作,请务必雕刻一个安静的办公空间,远离家庭中的其他人。邮局小时或者在门上不要打扰签名,以便您不会中断。

我意识到有时我们无法控制办公室设置的噪音和中断。在这种情况下,请务必安排快速超时,在那里您可以在静静区域撤退,只需一两分钟或两个要沉默,请留下一些深呼吸,也许在新鲜空气中行走,甚至冥想。

底线是,我们一生的好大块的工作,所以我们应该采取必要措施,建立我们的工作区的时间,以便它可以帮助我们茁壮成长,并提供我们最好的结果。我最终感动我的家庭办公室到家里最小的房间 - 但也最亮的光从双方的到来。它的舒适,但配合我需要的一切,我的空间感觉非常“在家”。