设计更简单、更可持续的生活的第一步

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我坚信我们都有能力设计我们想要的生活,不管我们身处什么环境。

然而,在不久的将来,地球上的生命可能看起来有点不同。

随着我们越来越接近2030年的气候临界点,科学家们表示,超过这个临界点,气候和生态系统的破坏将是不可逆转的,并会产生灾难性的后果,政府、经济、社会和个人将需要在我们的运作方式上做出重大转变。

许多专家认为,如果我们要实现我们的目标,世界将需要放弃增长经济模式。但我们大多数人只知道经济增长中的生活。在西方,我们习惯于大手大脚地生活,享受生活。很不幸,我们做得太过火了。但我们可以通过采用一种更简单、更可持续的生活方式来改变现状——同时还能从生活中获得巨大的乐趣!

看,无论是由于气候现实还是当今社会的疯狂,如果你不创造和设计你的生活,其他人会。这是基本前提金博宝188体育app下载-如果你不自己做选择,别人会替你做。在你意识到这一点之前,你的生活是基于他人或社会的价值观和生活方式,而不是你自己的。

所以,刻意选择更简单的生活现在成为你所做的选择——而你到达那里的方式可以是经过深思熟虑和计划的。

简单的生活活的故意。这意味着选择最重要的,然后排除其他的。这是关于选择你的存在,选择尊重我们生活的世界——而不是在自动驾驶仪上航行。

当然,简单而慎重的生活方式对每个人都是不同的。

每个个人和家庭的情况都不一样。但无论你选择哪条路,选择哪条更简单的生活方式,我保证你会感到更平衡,更有活力,更少的压力和压力。

以下是让生活更简单、更可持续的6个步骤:

  1. 做出积极和有意识的决定,而不是成为习惯的受害者或“一直以来的方式”。

  2. 学会并练习对符合你的愿景和价值观的事情说“是”,对其他的事情说“不”。记住,你说“是”的每件事都意味着你在对其他事情说“不”。

  3. 想想你的家庭、工作、娱乐和整体生活方式中那些不可持续的、复杂的、杂乱的和有压力的元素。把这些事情列一个清单,这样你就可以制定一个逐步淘汰它们的计划。

  4. 为你的一周做计划(每次只做一个星期!),把时间分配给简单和可持续的生活必需的活动。这将帮助你在开始时更有意识地安排你的时间,然后在之后的整个生活方式的选择上。

  5. 开始采取小而果断的步骤来整理和组织你的家和你的习惯——这样你就可以在简化的过程中获得更多的专注、清晰和精力。它还将帮助你更好地了解你需要什么你周围的生活可持续和舒适-这样你可以避免在未来的过度消费。我带你走过这些步骤生活简单课程。

  6. 在工作中采取措施简化你的过程、习惯和工作环境(包括没完没了的纸张和数字杂乱)。在工作中更高效地利用你的时间、精力和足迹将有助于你在生活的整体可持续性和简单性方面有所收获。这个过程的步骤在我的简单的工作课程。

  7. 最后,设计和装饰你的家的方式,鼓励平静,休息,恢复活力,享受,意义,灵感和欢乐。这些天来,我们在家里花的时间越来越多,毫无疑问,未来还会继续这样做——所以,你希望你的家成为一个舒适、可持续的绿洲,帮助你茁壮成长。我帮你做所有的想法和决定设计简单课程。

  8. 制定一个计划,让更多的人了解我们的气候紧急情况,以及你可以采取的行动,以取得重大进展。推动政府、企业和领导人在这十年内采取必要的行动。计划一些简单的事情,比如给你的代表写信,参加抗议活动,或者只是和别人交谈,这些都能让你更有力量,让你对整个情况感觉更平静(因为至少知道你在做你能做的事情,你会感觉很好)。


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