6简单的习惯,让你的家保持清洁和健康

所以你一直在解决你的杂乱,让你的家干净,更自然健康。但是你如何保持这种方式?你必须辞去周末的主要清理吗?学会与混乱一起生活?

不,你不!

我们知道我们的环境反映了我们的内在状态,所以如果你想过一个平静,更健康和有意义的生活,那么在家里的混乱不是一个选择。但是你不需要花费所有的空闲时间清洁和整理。

我发现通过建立一些简单的日常习惯,我可以保持混乱和杂乱和污垢,以便清洁需要一半的时间。其中一些我从我的妈妈那里学到了,有些人来自故意创造一个自然健康,简单,楚而面的家庭(实际上多年来很多家园)。

这些日常习惯只会占用你几分钟的时间,但会在以后节省几个小时。

保持家里整洁和自然清洁的日常小习惯

1.把鞋子放在门口。

不要穿过鞋子过去的鞋子。时期。只是想想你鞋子的底部,你会带进入房子的东西,在那里袜子或赤脚走来走去。在门口含有这种污垢和细菌,在剩下的房子里,您还可以清洁。而且您只需要有一个鞋子的存储系统。

确保添加足够的搁架或特区或者也许是一个大垃圾箱,可以在入口处或入口壁橱里存放鞋子。并在门口保持天然纤维地毯 - 一个内部和一个。门外有一个粗糙的剑席,这样你就可以脱离鞋子的任何主要污垢。门内放下另一个天然垫,由海草或剑等自然材料制成。这种材料不仅是无毒的,而且它会很好地隐藏污垢,沉浸在冬天的糊状物质。不需要以这种方式不断拖地 - 只需每周一次摇晃它。值得注于覆盖大部分入口道地板的地面。

2.使用它们时会把东西放在上面。

当你走得而不是等待而不是等待并且必须立即进行巨大的清洁会议,更容易。有时,这比做更容易,但它是努力努力的事情。当然,使这项工作的关键是确保一切都有自己的位置。如果你还没有,请首先这样做。

例子:

  • 每天早上梳洗完毕后,将化妆品放回原处。别把吹风机放在柜台上!

  • 在篮子里扔脏衣服,而不是在地板上或椅子上。

  • 在入口处或衣架上的挂钩上挂衣服。

  • 使用后将厨房用具置于其位置。

  • 将邮件放在一个文件夹中。

  • 在房子里的其他地方完成后,将笔记本电脑拿回桌子。

  • 完成后,将手机和平板电脑放回其充电站。

  • 折叠毯子并在完成沙发上依偎在他们的位置并将它们放在他们的位置。

  • 把湿毛巾挂在钩子上晾干后再用——家里每个人都有一个钩子。

  • 完成后将杂志和书籍放回架子上或篮子里。

  • 完成后,将工具或垃圾放回垃圾抽屉或车库。

我知道你们很多人可能认为你们可以做到,但你永远不会让你的配偶或孩子也这样做。也许可以让他们坐下来解释为什么这很重要,并强制实施一个他们必须参加的家庭周末清洁时间。他们一周留的越多,周末打扫的时间就会越长!希望他们很快也能养成这些好习惯。

3.每天早上睡觉。

我有更完整的张贴在这里为什么每天整理床铺很重要。它不仅使你的家更整洁,也减少你的压力水平,促进幸福。每天早上花两分钟,养成铺床的习惯(或者如果你的伴侣是最后一个出来的,让他/她帮你铺床!)

这些习惯会让你的家保持干净和健康

4.每天晚上洗碗,每天早上把它们放好。

不管你是像我一样手洗,让盘子滴干,还是使用洗碗机,养成在晚上清洗所有盘子并在早上把它们放好的习惯。起床后洗碗,下班后回到干净整洁的厨房,这有助于你放松,并激励你保持更健康的习惯。

通过将它与音乐结合或使用时间来将这件事转变为有意义的习惯,或者使用时间来可视化一个真实的梦想或重复积极的口头禅。或者使用做菜的行为来练习正念。一位读者告诉我,她通过玩软音乐并使用沐浴味,闻起来很精彩!

5.每餐后擦拭柜台和桌子。

擦拭柜台和表的简单行为(带有纯天然消毒喷雾)会让你养成保持这些表面整洁和污垢的习惯。表面应该是自由和干净的,可以准备和准备,并在上面吃东西——只要做一件事,就会让你感觉更整洁,更轻盈。

如何让您的家庭干净整洁,少努力

6.在睡觉前花10分钟。

在您开始睡前程序之前,将手机上的警报放在10分钟内。花这次扫描你的家来接送任何东西,把它放在它的位置。快速扫描需要它的楼层,并发现任何溢出或肮脏的区域。用一个擦拭浴室水槽和柜台全天然消毒剂喷雾(在浴室里放一个和几块抹布)。

好处:每月整理一次

有些东西会自然地堆积起来,比如邮件、杂志、书籍、空的食物容器,甚至是输了比赛的袜子。每个月花一个小时来回收、捐赠或扔掉那些不再需要的东西。让你的家里远离那些你不用的东西,这些东西不会给你带来快乐,这会帮助你感到平静和控制。加入免费的Deptute D188网球比分查询ash挑战用微小的任务来帮助你做到这一点!


这些小习惯听起来如此简单,你不会认为他们在你家的整体状态和你的精神状态下有很大差异,但我保证他们会做!开发这些惯例 - 只需几分钟 - 将使生活更甜美,为您和您的家人提供更舒适和支持的。